Autour du ruisseau des Carmes

Le complément idéal du circuit Le Teil La Nègue (Valgayette) dont il reprend les éléments les plus joueurs à l'Est, avant de plonger dans la combe du Carme par un sentier très rapide. On saute ensuite l'Escoutay pour progresser de vallée en vallée, d'abord par des singles qui feront place à de larges chemins et pistes jusqu'à Alba-la-Romaine. Une cote un peu longuette nous permet de retrouver le ruisseau du Carme dont on va suivre le cours, puis remonter sur la piste de crête, pour en redescendre par un sentier assez sympa. Une bonne piste nous amène au col, à partir duquel on enchaine les belles classiques du coin : le sentier du Retourtou, l'assaut du Montagut, et sa splendide descente jusqu'au Frayol et la gendarmerie.